日頃からの備え（災害備蓄品・非常用持ち出し品等）

日ごろからの備えを万全に

土砂災害、洪水、地震等、災害はいつ起こるかわかりません。みなさんのご家庭でも日ごろからの準備をして、災害に備えましょう。また、いざという時に適切な行動がとれるよう、家族会議を開いて、防災意識を高めましょう。

災害時備蓄品（家族が最低3日間くらい生活できる分を確保）

備蓄するもの	注意点
飲料水	一人分の1日の目安は3リットル。ペットボトルのミネラルウォーターなどが適当
食料	乾パン、レトルト食品、缶詰、インスタントラーメンなど
燃料	卓上コンロ、ガスボンベ、固形燃料など
その他	毛布、寝袋、家庭用簡易トイレ、洗面用具、工具（バール、スコップなど）、ロープ、新聞紙、トイレットペーパー、使い捨てカイロ、鍋、ヤカン、給水袋など

非常用持ち出し品（災害発生時に最初に持ち出すもの）

持ち出すもの	注意点
持ち出し袋	両手が使えるよう、背中に背負えるリュックなどが適当
携帯用ラジオ	正確な情報を得るために必要不可欠。予備電池も忘れずに
懐中電灯・ローソク	停電時や夜間時に使用
非常食・飲料水	非常食は乾パンなど火をとおさないものが適当
救急医療品	ガーゼ、傷薬、解熱剤、かぜ薬、胃腸薬など。持病のある人は常備薬
貴重品	運転免許証、貯金通帳、健康保険証など（コピーがあれば便利）、現金
ヘルメット（防災ずきん）	屋根瓦、看板など落下物から頭部を守るため。ない場合は座布団でも可
ホイッスル（笛）	助けを呼ぶ際に必要
その他	歯ブラシセット、衣類、油性ペン、ティッシュ、ビニール袋、生理用品、ライター（マッチ）など

（注）写真に掲載してあるような非常持ち出し袋セット（5,000円～20,000円）などもあります。

その他（こんな用意も必要です）

乳幼児のいる家庭

ミルク、哺乳ビン、離乳食、紙オムツ、洗浄綿など

妊婦のいる家庭

母子健康手帳、ガーゼ、洗浄綿、さらし、新生児用品など

要介護者のいる家庭

障害者手帳、紙オムツ、補助具、常備薬など

災害伝言ダイヤル

NTT西日本では被災地への安否確認電話が集中する場合に「災害用伝言ダイヤル」のサービスを開始します。

• NTT西日本災害用伝言ダイヤル（外部サイトへリンク）

災害に備えて～マイ・タイムライン～

マイ・タイムラインとは

マイ・タイムラインは住民一人ひとりのタイムラインであり、台風の接近によって河川の水位が上昇する時に、自分自身がとる標準的な防災行動を時系列的に整理し、とりまとめるものです。
時間的な制約が厳しい洪水発生時に、行動のチェックリストとして、また避難判断のサポートツールとして活用されることで、「逃げ遅れゼロ」に向けた効果が期待されています。

マイタイムラインを知ろう・作成してみよう

次のサイトでは、「マイ・タイムライン」の概要を知って頂き、実際にどのような行動をするかを選んだり、文字を入力したりしながらマイ・タイムラインのシートが作れるようになっています。

• Webでマイ・タイムライン（外部サイトへリンク）
  （国土交通省関東地方整備局ホームページ）